davidanderson
12.11.2013, 20:33
Fitness Training, welcher Uhrzeit ist optimal?

Kann man ein erfolgreiches Training morgens früh gegen 6-8 Uhr führen? Bilden sich meine Muskeln dann ganz normal weiter? Oder ist diese Uhrzeit eher unpassend für einen optimalen Muskelaufbau? Ich bitte nur um Antworten von erfahrenen Leuten.

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Antwort
von Kakashiks
12.11.2013, 20:37

Klar es ist eigentlich egal zu welcher Uhrzeit du trainieren gehst

Viel wichtiger ist das du dich gut fühlst und ausreichend vor dem Training gegessen hast

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