hallo :)

Ich wollte mal wieder Hawaii Toast essen und ich glaube die wenigsten Kalorien hat er wenn man: -Vollkorntoast -dünne scheibe schinken -ananas .-light scheiblettenkäse

wie viel kalorien pro Stück hat das dann?

hallo :)

ich würde gern aus Neugier wissen wie viel kalorien ein Vollkornbrötchen, mit selbstgemachter Marmelade und Frischkäse hat? :) danke ^^

Hallo:)

Denkt ihr Pizza oder Spaghetti haben MEHR kalrorien?

also so im restaurant?

Hallo:)

Denkt ihr Pizza oder Spaghetti haben MEHR kalrorien?

also so im restaurant?

Halloi erstmal :)

ich bin 14 Jahre alt, weiblich und bin 17ß cm groß. ich wiege 59 kg.

Ich habe die letzen vier Wochen versucht abzunehmen mit Erfolg, 5 Kilo :)

Ja und jetzt weiß ich nicht wie das weiterghen soll, noch mehr abnehmen will ich nun auch nicht, weil ich will ja nicht aussehn wie ein Stecken.

Deswegen weiß ich nicht wie ich meinen Ernährungsplan umstellen soll, in den letzen vier Wochen habe ich eben nicht soo viel gegessen und jetzt habe ich vorm JoJo effekt Angst :(

Wie soll ich weitermachenn allgemein?

Danke:)