Ich bin 19 Jahre und lebe mit meinem Vater noch zusammen.
in letzter Zeit hab ich Angst einzuschlafen da ich Angst habe das er am nächsten Morgen nicht mehr aufwacht oder ich nicht mehr aufwache ich stehe dann regelmäßig nachts auf um zu schauen ob er atmet.
ich möchte dieses Gefühl oder diese Angst nicht mehr vor dem einschlafen haben doch weiß ich nicht wie ich diese Angst loswerden kann und würde gerne wissen wie ich solche Angst überwinde