Wir haben ein Project in Bio wo wir Fragen zur Ernährung für eine bestimmte Sportart beantworten sollen wir hatten Feldhockey und zu dieser Frage haben wir im Internet nichts gefunden.

Wir müssen folgende fragen für ein Schulproject beantworten und haben im internet auf folgende Fragen keine Antwort gefunden:

Brauch man Nahrungsergänzungsmittel?

Wann muss man was essen?

Wie sollte die Zusammensetzung der Nährstoffe sein?

Wie viel und wie oft/wann sollte man trinken?

Was sollte man vermeiden zu sich zu nehmen?

Diese fragen beziehen sich alle auf die Sportart Feldhockey. würde mich auf Antworten freuen, danke.