Wie kann ich damit klarkommen und wieder leben?

Hallo erstmal, Meine Schwester ist gut vor 6 Monaten kurz nach der Geburt gestorben. Ich war damals auf Klassenfahrt als es passierte. Ich bekam es erst einen Tag später mit. Die Freundin meines Vaters (die Mutter meiner verstorbenen Schwester) kam bei der Geburt auch fast um. Ich konnte meine Schwester nicht einmal halten. Alles was mir von ihr blieb ist ein Foto und Socken die einmal ihr gehören sollten. Ein offenes Grab gab es auch nicht. Ich komm damit nicht klar. Mit nichts von all dem. Meine Welt hat sich seid diesem Tag aufgehört zu drehen. Sie ist einfach stehen geblieben. Jeder denkt ich wäre darüber hinweg ich hab auch schon so Sachen gesagt bekommen wie: "sei einfach wieder fröhlich du hast sie nicht gekannt so schlimm kann es nicht sein." Aber ich hab jede Nacht einen Zusammenbruch in meinem Bett sie fehlt mir so sehr ich kann seid dem Tag nicht mehr richtig leben jeder Atemzug tut so weh. Ich liege hier und weiß nicht wie ich das ohne sie schaffen kann. Sie ist alles von mir. Zuhause ist es als gäbe sie es nie als war sie nie da. Mit meinem Vater kann ich nicht darüber reden weil ich Angst hab dass er wieder diese Bilder vor Augen bekommt und mit meiner Mutter kann und will ich nicht reden. Ich bin sxheisse zu meiner Umgebung und hab das weinen verlernt es fühlt sich an nie genug weinen zu können. Und der Wunsch nur einmal ihre Hand zu halten ist so groß letzte Woche hatte ich das erste mal ein Kind auf dem Arm. Am nächsten Tag habe ich mich heulend auf dem schulklo eingeschlossen. Hätte ich sie nur einmal halten können. Nur einmal einen Schrei von ihr gehört ich schlafe jeden Abend mit einem Bild von ihr ein und habe Alpträume von toten blauen kalten Babys ich kann das nicht mehr ich will so gerne zu ihr. Ich will wieder leben können. Heute ist Weihnachten und ich war den ganzen Tag nur in meinem Zimmer und habe ihr Bild angestarrt sie fehlt. Falls jemand etwas ähnliches durch hat bitte gebt mir Tipps ich pack das sonst nicht mehr. Es tut mir leid für das ganze Gejammer aber ich habe einfach drauf los geschrieben. Frohe Weihnachten noch Liebe Grüße Sosolal

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Wende dich an einen Psychologen, der wird dir Helfen. Ich habe sowas nicht durch. Es tut mir aber Leid, was passiert ist.

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