Antwort
Hallo :)
Ich hatte auch dieses Problem. Bei mir half jedoch diese "Bitternagelflüssigkeit". Ich wurde zwar oft wieder "rückfällig", hab es jetzt aber schon seit einiger Zeit im Griff. Als Motivationshilfe hilft vielleicht ein schöner Nagellack den man nicht sofort wegkaut ;). Wenn die Nägel dann schon etwas länger sind hilft das finde ich auch. Also ich reiß mich da immer zusammen.
Ich hoffe ich konnte dir helfen :) LG