Hi, ich bin 16 Jahre alt und männlich

In letzter Zeit fühle ich mich extremst niedergeschlagen und deprimiert. Das geht schon seit mehreren Monaten so, doch es wird immer schlimmer. Angefangen hat es damit, dass ich häufig müde bin und mich schlechter konzentrieren kann. Dann (nach ein paar Wochen) sah ich alles wie durch einen dünnen grauen Schleier und ich war manchmal etwas abwesend. Außerdem hab ich weniger Interesse an Hobbys und solchen Dingen (wie z.B. das Lesen oder Speedcubing). Ich wurde auch immer ruhiger und habe mittlerweile keine Lust mehr mit Menschen zu reden oder irgendetwas zu tun. Ich weiß es klingt wie Faulheit, doch es wirkt eher als hätte ich nicht die Kraft etwas zu tun. Mittlerweile werden all diese Dinge immer extremer

Auf meine schulische Leistung hatte das zwar nie Auswirkungen (ich bin nach wie vor 1-Schüler), aber ich habe manchmal keine Lust mich zu melden wenn ich etwas weiß, da ich mich zu müde und niedergeschlagen fühle.

Vor Freunden und Bekannten kann ich das auch nicht mehr geheim halten. Meine Freunde sprechen mich oft an, warum ich so ruhig und abwesend wirke, ich sag einfach immer ich wäre müde. Meine Eltern sind oft genervt von meiner deprimierten Art, sie sagen immer ich wolle damit auf „Cool und Böse“ tun. Ich will es ihnen aber auch nicht sagen, da ich Angst habe sie würden mich seltsam behandeln (Ich bin generell eine sehr paranoide Person).

Generell fühle ich mich wie in einem dunklen Käfig in meinem Verstand gefangen und niemand versteht mich. Die einzige Ablenkung die ich finde sind Videospiele, da man sich wenigstens dort besonders fühlen kann.

Was kann ich tun um mich besser zu fühlen? Ich will aber keine professionelle Hilfe, da ich davor Angst habe.

Vielen Dank im Voraus

Was wärmt besser: echter Pelz oder ein dicker Kunstpelz, der genauso aussieht wie der echte?

Bitte nur Erfahrungswerte! Es sollte für die Mütze sein.