Leider geht es mir einfach nicht gut und ich weiß nicht was ich machen soll ich hab wegen meiner Trennung zur meine Freundin die ich 2 Jahre kannte starke Depressionen bekommen ich habe keine Kraft mehr und ich denke oft warum ich noch lebe ich bin aktuell 19 und morgen startet meine Ausbildung aber ich weiß nicht ob ich die Kraft habe dort morgen hinzugehen ich bin wirklich am Ende und habe immer Vorstellungen von suizid obwohl ich das nicht machen würde glaub ich ich möchte eigentlich mit meine Mutter reden aber ich hab Angst wenn sie enttäuscht ist und ich habe Angst das ich meine Ausbildung nicht machen kann weil ich keine Kraft habe und nicht in der Lage aktuell bin

Hallo zusammen,

ich möchte meinen Vater (50J.) bei der Rauchentwöhnung unterstützen. Er raucht schon seeeeehr lange und leider auch viel.

Sein Vater ist damals sehr krank geworden, leider ist mein Opa mitunter an Lungenversagen gestorben (hat auch leider viel zu viel geraucht).

Nun würde ich gerne wissen, wie ihr es geschafft habt? Gibts da gute Tricks? Was könnt ihr meinen Vater empfehlen?

Ich danke euch!