Wenn man jz z.B einen Abschiedsbrief (Suizid oder so) an die Eltern schreiben müsste, was kommt da so rein?

Hallo,könnt ihr mir bitte helfen?

Ich bin bald in der 6 Klasse,traue mich aber gar nichts... Dass problem ist das ich immer vor allem angst habe :( zum Beispiel sich im Unterricht melden,vor der klasse reden,eine presentation aufführen (da fange ich sehr oft an zur schwitzen und bekomme keine Luft) ich weiß nicht wie ich damit aufhören kann!

Es hat schon in der 3 klasse angefangen und hört nicht mehr auf...ich habe probiert mit meiner Lehrerin darüber zur reden aber selbst dass habe ich nicht geschafft.

Habt ihr irgendwelche Tipps?

in diesen Schrank ist ein Tier also ich hör da Geräusche ich glaube eine Maus weil meine Katzen oft Mäuse bringen

Gerade eben habe ich mich am Bein gekratzt und dann sind mir diese komischen Punkte aufgefallen…meine Mutter sagt es sind Bultergüsse weil ich mich zu doll und zu lange gekratzt habe. Aber ich habe mich nur einmal dort gekratzt ist das irgendwie gefährlich oder warum habe ich diese roten Punkte?