Ein Bauchnabelpiercing würde ich erst machen wenn du dir wirklich 100% sicher bist. Meine Kollegin hat sich auch ein Bauchnabelpiercing stechen lassen, doch bei ihr ist es nach ein paar Wochen herausgewachsen. Jetzt hat sie Narben an dieser Stelle. Soviel sollte dir bewusst sein. Aber für gewöhnlich wachsen bei den meisten die Piercings nicht heraus. Jedoch gibt es immer Ausnahmen bei denen der Körper das Piercing abstosst.

Ins Schwimmbad gehen solltest du die ersten Wochen nicht. Auch solltest du Sonnenbäder und unnötige Bewegungen wie exzessiven Sport in den ersten Wochen meiden.

Falls du dich dafür entscheidest würde ich deinen Piercer genauer fragen wegen der Pflege. Er gibt dir auch ein Mittel zur Pflege und wird dir alles erklären.

Schmerzen sind während dem Stechen wie bei vermutlichen jedem Piercing natürlich da. Allerdings sind die schmerzen auch gleich wieder vergessen, sobald man sein Piercing bewundern kann.

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Ich würde dir Joggen empfehlen. Beim Joggen werden einfach alle Muskeln beansprucht und es verbraucht seehr viele Kalorien. Bei schönem Wetter ist es ein Traum draussen mit Musik zu joggen. Allerdings ist es nicht empfehlenswert täglich zu joggen. Deine Knie werde zu stark belastet. Ausser du joggst im Wald, da der Boden dort abfedernd wirkt. Gönn deinen Gelenken auch ihre Regenerationszeit.

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Definitiv der Hungerstoffwechsel. Der Körper stellt sich auf eine Notzeit ein und gibt nicht gern sein praktisches, überlebensnotweniges Fett her. Stattdessen verschafft sich der Körper Energie aus deinen Muskeln, denn diese verbrauchen selbst im Ruhezustand Energie. Wobei dein Körper bei deiner geringen Energiezufuhr unbedingt an Energie sparen muss um zu überleben. Kein erwünschenswerter Zustand würde ich mal sagen. Versuch so schnell wie möglich aus der Hungerstoffwechsel-Falle herauszukommen.

Mal abgesehen davon frage ich mich ob eine Abnahme bei deiner Grösse und Gewicht überhaupt noch sinnvoll ist....

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