mhhh naja du solltest auf jeden fall keine mahlzeit auslassen, da der körper cal. braucht um diesen gewissen fettanteil zu verbrennen. wenn du wirklich abnehmen willst, empfehle ich dir morgens ganz normal zu essen, dann so um 10-11 sagen wir ein snack und dann um 1 ein diät mittagessen und anschließend um 5 ein leichtes abendessen. ab 5 sollte man generell nicht mehr essen nur noch wasser trinken. und sonst solltest du sowas wie coca cola und fanta undsowas auslassen und statt dessen grünen tee trinken oder wasser oder so :) und süßigkeiten, schokolade, kuchhen etc . würde ich versuchen zu vermeiden.... und sonst .... solltest du dich schon viel bewegen ... und das auch konstant!!! naja viel glück und spaß und erfolg LG

...zur Antwort

Ja also ich benutze für den alltag puder von mac, und zwar ist es die farbe charcoal borwn matteund ja :)

...zur Antwort

Hey,also ich kann dir nicht sagen was dir steht, da ich nicht weiss wie deine augebrauen ausschaun. Aber eigentlich sollte man 2 Farbtöne heller als die eigentliche augenbraun farbe nehmen, da es sonst zu dunkel werden könnte, ich spreche aus erfahrung haha :D und was man auf gar keinen fall nehmen sollte ist schwarz XD An sonsten empfehle ich dir augenbraunpuder oder augenbraungel(am besten von MAC), einfach weil man damit besser arbeiten kann und weil es natürlicher aussieht , Mit Augenbraunstiften wirken die augenbrauen dunkler und hart... Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)

...zur Antwort