Frage
von Junko88
20.11.2011, 20:19
Hab ich für mein Alter (13,5 Jahre) breite Schultern?

Ich trainiere ca. ein halbes Jahr 2-3 mal in der Woche

Training (Ich habe zwar auch was zum Bankdrücken oder Butterfly aber ich denke ich lasse es aus weil ich ja noch wachse ) / Oder ?

Sätze : 4x Liegestütze /20 20 20 20 20

Sätze : 4x Dips / 20 20 20

Sätze : 4x Crunches / 20 20 20

Sätze : 4x Hanteln(15kg) / Links = 10 // Rechts = 10

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Antwort
von Junko88
20.11.2011, 20:21

Könnt ihr das Bild öffnen , wenn nicht schaut bei meinem Profilbild

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