Hi Jannea :) Hast du meine Freundschaftsanfrage bekommen? Würde mich freuen wenn du sie annimmst, denn dann kann man auch Nachrichten hin und her schreiben :)
Ich kann dir leider nicht helfen, aber bei mir ist es genaus das selbe :( Meine Waden tun beim Sports auch immer schnell weh und manchmal verkrampfen sie auch. Ich weiß leider auch nicht was ich dagegen tun soll. Ich hab schon Magnesium genommen und auch versucht meine Wadenmuskeln ein bisschen zu trainieren aber viel geändert hat sich leider nichts. Ich bin aber irgendwie froh, dass ich nicht die einzige bin mit diesen Problem :)
Ich weiß ja nicht wie das Wetter beich euch gerade ist, aber bei uns sind über 20 Grad :) Bei den Temperaturen kannst du es auf jeden Fall rausbringen. Auch 15 grad sind noch OK, es muss aber einen Rückzugsort haben falls es mal regnet :)
Ich denke du solltes mal zum Arzt gehen. Die werden da einige Test machen und dich eventuell zum Hals Nasen Ohrenarzt überweisen. Wird sicher nichts schlimmes sein, aber abklären würde ich es auf jeden Fall lassen :)