Hi, Vielleicht klingt das jetzt n bisschen blöd, aber ich kann einfach nicht so richtig frei mit meinem vater reden. Also ich schilder mal die Situation: ich möchte mit 3 weiteren Freundinnen campen gehen für 5 Tage aber ich habe einfach Angst mit meinem Vater darüber zu reden, weil immer wenn ich irgendwas "Größeres" unternehmen will, sagt er dann immer: "Nein! Ihr habt da keine Aufsichtsperson, seid nur für euch alleine und euch kann immer was passieren..." und sowas halt. Klar kann ich nachvollziehen dass er sich halt sehr Sorgen macht, aber irgendwie sollte er mir auch mal vertrauen können mit 16 Jahren. Ich hab halt irgendwie das Gefühl dass er mir das nicht gönnt. Ich weiß dass das nicht so ist, und das sagt er auch immer wieder, aber trotzdem kommt es so rüber. Und jetzt weiß ich nicht, wie ich ihm das schonend beibringen kann ohne dass er gleich wieder sagt, dass das zu gefährlich ist und so.

Habt ihr Tipps? Dankeee

Hallo,

seit knapp 3 Wochen habe ich meine Ernährung geändert und trainiere auch 3x die Woche. Zu mir: 19Jahre, 186cm, 80kg

Ich mache Krafttraining und des Öfteren Radtouren. Ernährungstechnisch habe ich, auch an Trainingstagen, mir vorgenommen maximal 1500kcal zu mir zu nehmen. Mein Ziel ist es, etwas abzunehmen (70-75kg) und dadurch "drahtiger" zu werden.

Leider klappt das mal gar nicht, ich merke zwar wie ich deutlich an Kraft und Ausdauer zulege, aber äußerlich sieht man, bis auf die Arme, gar nichts (finde ich).

Habe in den letzten 14 Tagen weniger als 15.000 kcal zu mir genommen und das trotz Training! Trotzdem habe ich nur marginal an Gewicht verloren, 1-2kg. Woran liegt das? Mache ich etwas falsch?

Ich freue mich auf eure Antworten!

LG,

ZyrranM

Heihoo leute :) ich habe seit längerem ein Problem, und zwaaar ich will mein Handy mit meiner Stereoanlage verbinden um so Musik hören zu können. Allerdings hab ich es immer mit Bluetooth versucht aber mein Handy fand die Anlage nicht. :( Ich habe ein Samsung Galaxy S3 und eine Panasonic Stereoanlage Model No. SC-HC55 unten ist noch ein Bild davon. Und ja wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte, wie man das am besten macht und ob das mit dem Samsung überhaupt geht.. Dankeschöön :)♡

Kennt ihr gute Lieder, die ähnliich wie Aschenflug von Adel Tawil, Sido und Prinz Pi sind? Halt so nachdenkliche Lieder mit einer realistischen Story sag ich mal.

mfg