Ich kann dich gut verstehen. Mir fällt es auch nicht leicht. Irgendwann war ich drei Monate lang ständig krank und ich hatte so die sch..... voll und dann wollte ich unbedingt abnehmen, weil ich nicht mehr krank werden wollte. Ich habe gemerkt, dass ich nur abnehmen kann wenn ich mich an einen strickten Plan halte. Wenn mir also vorgeschrieben wird was ich wann und wieviel essen darf. Dazu bin ich walken gegangen und siehe da, die Pfunde purzelten. Ich hab mich im Verein bei Kursen angemeldet, das zwingt mich dazu zweimal die Woche dort Sport zu machen. Bei mir ist der Zwang wichtig. Ich hab mir immer Dinge gesucht die mich motivierten. Die erste Motivation war, bis zur Hochzeit nur noch xx Kilo zu wiegen. Danach hab ich mit meinem Mann gewettet bis Weihnachten nur noch xx Kilo zu wiegen, sonst hätte er sich einen Vollbart wachsen lassen. Geht gar nicht 😀 Das müsste ich verhindern 😀 Diese Wetten haben mir unheimlich geholfen. Eine Ernährungsberatung solltest du dazu auch noch machen, damit der Erfolg auch dauerhaft bleibt. Vorallem muss dir aber eins bewusst sein, du wirst immer was tun müssen und aufpassen müssen, sonst geht es wieder nach oben. Geht mir auch so 😕
Du schaffst das! Viel Glück und Erfolg!