Liebe Community, meine Frage ist mit welcher Übung ich am besten schönere bzw. größere Brustmuskeln und/oder Sixpack bekommen kann? Ich bin Schüler und 15, bitte keine Antworten wie:" das brauchst du noch nicht, oder, du bist zu jung für ,bitte respektiert das. Die Übung sollte man mit seinem eigenen Körpergewicht oder Hanteln machen könne, da ich nicht in ein Fittnessstudio möchte. Vllt. könne sich die meisten Leute denken was ich damit erreichen will ;) gerade in meinem Alter. Ein großes Danke im Voraus, MfG Julius.