Sozialisiert bist du in der Türkei und irak. Nach Adam Riese warst du 13 als ihr weggegangen seid und heute 22. bewundernswert ist dein Deutsch. Vielleicht hilft das dir, aber dafür musst du einen hier gesuchten Beruf haben und legal Anfragen. Alles andere ist gefährlich.
Steuererhöhung. Mehrwertsteuer 2% erhöhen. Wir sind ein reiches Land, meint die Kanzlerin. Die Zeche zahlen wir alle.
Hallo ,
Ich habe vor Jahren regelmäßig gefastet. Hatte einen Arbeitskollegen, der drei Wochen ausgehalten hatte und fit war, er hat mir zuerst Bücher gegeben und mit seiner Erfahrung geholfen . Ich hatte jahrelang gut ausgehalten, aber nur eine Woche, mit Einführung und Abklingen waren zehn Tage . Kann ich bestätigen, nach dem zweiten Tag hatte kein Hunger und viel Kraft. Am wichtigsten war, keine feste Nahrung in Magen lassen, also die Suppe auch gesiebt. Die ersten Tage hatte immer an der Wochenenden gehabt, es ging etwas schwerer, da ich Mann und drei Kinder habe, die ihr essen wollten. Und ich war voll berufstätig. Eins habe ich nicht gemacht, meine damalige Hausärztin zu Rate gezogen. Als ich sie fragte, hatte schon etliche Krankheiten und sie verbot mir ausdrücklich zu fasten. Ich hörte nicht auf sie und bei dem letzten Fasten hatte einen fürchterlichen kollaps mit krankenhaus.
Mein Fazit für dich: so lange, bis du gesund bist, kannst du machen, aber frag deine Ärztin, deinen Arzt. Mach sehr behutsam die Einführungsphase und mach auch die empfohlene Umschläge . Du brauchst schon Selbstdisziplin und wenn es dir schlecht tut, dann kanns du noch immer aufhören. Vielleicht beginnst du mit 5 Tage Fasten . Wünsche dir viel Glück.
Du hast nicht geschrieben, wie alt du bist, aber ich denke, du bist sehr jung.ich war bis ich Kinder bekam, genau, wie du.habe intensiv Sport gemacht und viel gegessen. Langsam änderte meine Verbrennung und bekam fraulichere Figur. Nach der Wechseljahre mit einigen Krankheiten gepaart, habe meine Ernährung nicht umgestellt und heute bin ich leider dick. Den Übergewicht bekomme nicht ab, bin glücklich, dass in der letzten zehn Jahren nicht mehr zugenommen hatte.
Nimm einen Rat von mir, sei glücklich, wenn du Mannequin Maße hast, wofür dumme Mädchen hungern. Wenn du ordentlich isst, dann musst du dir keine Gedanken machen, deine Rundungen kommen noch. Und wenn nicht? Bestimmt sind viele Jungs, die so hübsche Mädchen so schlank und Rank gerne haben. Ich stehe in Geschäft und beneide die schlanken Frauen, was sie alles anziehen können. Auf dich sind bestimmt viele neidisch. Wichtig is, dass du dich selber schön findest. Und deine Beine? In Amerika lasen sich die Frauen operieren, damit sie solche Oberschenkel haben, wie du. Mach Sport, die Muskel werden dir noch schönere Formen geben.
Versuch zuerst vor dem Spiegel einen kurzen Vortrag zu halten. Dies stammt noch von Goethe und ich kann dir sagen, es hilft.