Hallo erstmal,

Seit einer Woche habe ich jetzt meine Ernährung umgestellt und mache regelmäßig Workouts von Pamela Reif, ich liebe diese Frau 🥰

Ich dürfte bis zu 1.500 kalorien essen, um immer noch im Defizit zu sein, bin davon aber auf 1.200 täglich runter, habe diese Menge auch noch nicht überschritten. Zu meinen Workouts laufe ich auf der Arbeit auch noch einige Schritte am Tag, also dürfte nichts im Wege stehen, abzunehmen.

Außerdem trinke ich nur noch Wasser und versuche immer auf 2 liter am Tag zu kommen.

Ich habe in einer Woche allerdings nur 0,5 kg abgenommen, bins aber gewöhnt, dass gerade am Anfang mal mindestens 1 kg in der Woche runter geht, evtl auch mehr, die 0,5 waren aber auch am Anfang, seit dem ist nichts mehr passiert? 🙄

Dass es zu einem Stillstand kommen kann, ist mir klar, aber doch noch nicht am Anfang???

kann mir einer sagen, was ich falsch mache? 😫

Mit freundlichen Grüßen

Juliee

Hallo nochmal :D undzwar ist mir mein iPhone runtergeflogen und ist kaputt gegangen, und jetzt hat es eben einen schwarzen Fleck im bildschirm. Ich weiß dass das vom runterfallen kommt, also dass das eine Druckstelle ist, aber wenn ich die Scheiben auswechsle geht der Fleck dann wieder weg? Danke:)

Hi, ich bin vlt dumm :/ Ich wollte auf Wattpad meine 'Bücher' hochladen, weiß jz. aber nicht wie ich das nächste Kapitel am Handy hochlade.. Hilfe??

Juliee <3

Kann man sich innerhalb von 2 Stunden locken machen ? ich bin im urlaub und habe mein lockenstab vergessen, ich wollte fragen ob es möglich ist, und wenn, dann wie?? (Glätteisen habe ich auch nicht !)

Danke im voraus