Servus, vor ungefähr einer Woche hatte ich zum ersten Mal während meiner gymsession beim ersten Satz so starke Kopfschmerzen, dass ich abbrechen musste und seit dem tritt es bei jedem Satz auf, egal ob Klimmzüge, Dips oder sogar Liegestütze. Ich habe heute Morgen als Test 20 Liegestütze gemacht, die für mich fast keine Anstrengung mehr beanspruchen, aber bei den letzten Reps habe ich schon wieder Kopfschmerzen bekommen.

Zum ersten Mal entstand das Problem bei Dips mit 20kg Zuastzgewicht. Ich habe auch schon online recherchiert und bin dort immer auf die gleichen Sachen wie Dehydration, Zu hohe Intensität und so gestoßen, aber ich habe ja nichts verändert, hat ja zwei Jahre lang keine Schwierigkeiten gemacht.

Vielleicht hatte das jemand von euch auch und kann mir aus den persönlichen Erfahrungen erzählen.

Lg Julian