Sieht gut aus. Versuche ein bisschen mehr Maße aufzubauen kann dir HIIT Workouts raten. Nimm viele Proteine und wenn nichts mehr hilft auch weight ganer. Mache dir keine Sorgen wenn man dann das Sixpack nicht mehr sieht. Versuche ca ein Monat Masse aufzubauen und dann versuche deinen Körper zu definieren. Kannst es auch mit Creatine versuchen . Bist am eher gesetzter und nimmst auch zu aber dass ist normal. Das ist nur Wasser nach ca 1 Wochen verschwindet alles und Mann sieht nur mehr die muskel

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Verwende selbst eines und finde schon das es etwas bringt. Wie alt bist du hängt auch vom Alter ab

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Ausgelacht wegen kleinem Glied - was tun?

Hallo ich bin m 19.

Ich habe einen kleinen pensi im schlaffen zustand ca. 4 cm

Ich war nach langer Zeit (corona) wieder im Schwimmbad. Ich war beim Duschen auf einmal kamen 2 Jungs rein. Beide sind 14 und aus meiner Nachbarschaft. Ich habe nackt geduscht wegen Hygiene beide hatten ihre Badehosen an. Als einer anscheid meinen kleinen penis gesehen hat habe ich einen nur kichern hören aufeinmal standen sie beide nebenmir undzwar nackt und haben mich ausgelacht.beide haben ca.8-9 cm. darauf habe ich meine Sachen genommen und wollte nachhause gehen. Ich dachte mir dan aber noch das ich schnell in die Sauna gehe mich kurz beruhigen von den beiden. In dem Schwimmbad darf mann nur nackt in die Sauna gehen. Dies habe ich natürlich auch gemacht habe ich wsr froh das die sauna leer war und die Türen verdunkelt sind. Auf ein Mal kamen beide Jungs rein natürlich auch nackt Anscheinend haben sie mich verfolgt. Einer stand mit dem Rücken zur Tür der andere setzte sich neben mir beide haben gelacht und an sich rumgespielt bis ihre glieder hart wurden. Da ich sowieso bi bin (das wussten sie) wurde meiner auch hart. Selbst steif waren sie ca 4 cm länger als meiner. Ich habe mich extrem geschämt von den zwei jüngeren so sehr gedemütigt zu werden. Bin dann schnell abgehauen und heim gegangen.

Neulich abends bin ich ihnen wieder begegnet sie haben mich wieder total ausgelacht .

Ich weiß nicht wie ich mit dieser Situation umgehen soll.

PS wie lang ist oder war euer penis im schöaffen Zustand mit ca 18 oder 19

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über 10 cm

Was sagt ein schlaffer Penis bitte aus. Wie lange ist deiner etwa steif

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Hi bin 14 Jahre alt 174,5 cm groß. Finde dein Penis ist eher klein wird sich aber noch entwickeln. Meiner ist überdimensional groß. Ist schon cool einen großen zu haben aber deiner wird schon noch wachsen. Hab keine Angst

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Bei mir ist es so dass ich solche Fragen stelle weil ich Angst habe dass er zu groß ist . Bin auch 14 und meiner ist schon relativ lange

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Bin seit kurzem 14 und meiner ist deutlich länger.

Glaube aber dass deiner der durchschnitt ist

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