hey Stuttgart47, lauft ihr mit der ganzen klasse?? wenn ja, stell dich etwas nach aussen damit du die anderen beim start überholen kannst, aber nur kurz damit du nicht letzte bist, lauf auf jeden fall Dein tempo durch und atme regelmäßig, durch die nase ein und durch den mund aus. bei den letzten 50-100 metern (kommt drauf an ob du noch power hast) versuch zu rennen, so sparst du natürlich zeit. brems nicht kurz vor dem ziel ab und werf i´dich sofort auf den boden, sondern lauf 3-4m über das ziel hinaus..dann wird nix schiefgehen. viel glück :)
Antwort
guck dir wer wird millionär an, ist zwar auch langweilig, aber hab wenigstens was zu gucken :D
hey, ich würd nicht sagen, dass du nur noch fast food essen sollst, sondern auch mal zu etwas gesundem greifen solltest. treibst du sport?? dann solltest du damit aufhören. natürlich solltest du aber auch auch fettiges essen ;) viel glück :)