Ich weiß ja nicht auf welche Schule du gehst aber bei uns kriegt man bei sowas nur ne Verwarnung. Lass dir vor deinen Lehrer nichts anmerken und mach dir keine Sorgen, normalerweise werden in solchen fällen noch nichtmal den Eltern bescheid gesagt ;)
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Wenn du regelmäßig trainierst, kommt der irgendwann von alleine aber wenn du sofort eins willt, solltest du deine Ernährung umkrempeln und jeden Tag Sit-ups machen. Joggen bringt auch was und wenn du gehst oder sitzt kannst du auch deine Bauchmuskeln dabei anspannen, bringt auch was. Und nach ein paar Monaten kannst du schon was sehen, weil so schnell geht esjetzt auch wider nicht.
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Leichtathletik macht spaß und ist auch noch gut für die Konzentration und Ausdauer :)
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Sry meine beste* Freundin