hab kaum bock raus zu gehen und was zu unternehmen. komme nach hause ca. 1-2 und ab dann bis ich schlafe nur tiktok handy. 3x die woche hab ich für 2 std training aber trz die anderen tage etc mach ich nix hab keine lust.

hab im schnitt pro woche täglich ca. 9Stunden

meine augen tuhen immer weh und werden auch schlechter. ich bin nocj relativ jung (17)

wenn ich mir codes mache kenne ich mich ich werd es wieder löschen oder wenn ich eine zeitsperre mache werde ich die eh wieder löschen.

was kann ich tun hab auch kaum freunde mit den man raus kann.

Kann man irgendwie Google Family Link für sich selber Einstellen?

Also ich würde gerne meine Bildschirmzeit reduzieren. Habe mir derzeit Apple Bildschirmzeit an und Family Safety auf dem PC eingerichtet. Mir geht es halt um spiele und Social Media. Ich kann halt das theoretisch umgehen. Hat wer Tipps wie ich das sicher machen kann. Ich würde ungern jemanden fragen aus Freundeskreis.

Hi, habt ihr ideen wie man das machen kann oder Aktivitäten die man stattdessen machen kann? LG und danke schonmal

Also es ist so. Ich habe meine Bildschirmzeit gesehen und bin garnicht begeistert. Wenn ihr mir Tipps geben könntet wie ich die Bildschirmzeit verringern könnte und was ich stattdessen machen könnte ( alles außer mit Freunden treffen) wäre ich sehr, sehr dankbar. Weil so viel am Handy geht einfach nicht und ich will es ändern. Und ja ich versuche die Zeit zu begrenzen aber ich schaffe es einfach nicht die Zeiten die ich mir vornehme einzuhalten, vielleicht probiere ich es aber auch wieder. LG

Wenn ich normale bildschirmzeit setzte für 2 Stunden kommt eine Benachrichtigung und nehmen es nicht so ernst ich ignoriere es einfach aber ich will das mein Handy knallhart ist und das handy plötzlich sperrt sodass ich kein handy mehr für den tag benutzen kann

(Keine Uhrzeit sondern Bildschirm zeit)