Antwort
Also ich selbst hab ein tigh gap, würde mich aber selbst nicht als abgemagert bezeichnen. Bevor ich angefangen Habr Sport zumachen, hatte ich es auch. Ich finde es hat sich nicht sonderlich viel verändert. Aber wenn du mithilfe von muskelmasse an dein Ziel kommen willst, musst du die äußeren Oberschenkelmuskeln trainieren, auf keinen fall die inneren. Aber ich denke auch, dass es von der Art deiner Beine abhängt, Ich hab zwar leichte x-Beine, trotzdem hab ich das seit Kindesalter.