Hallo zusammen :)
Ich hoffe das dieser Text nicht zu lang wird :D
Seit längeren habe ich Angst in dunkelen Fluren oder wenn ich alleine bin ich habe immer das Gefühl dass, jemand hinter mir her geht und ich höre Geräusche undsehe Schatten als ich letztens bei meinem Freund (wir haben eine Fernbeziehung von 261km) geschlafen habeund ich ins Bad gegangen bin und in den Spiegel geschaut habeeinen schwarz gekleideten Mann im Spiegelbild gesehen ich habe schnell weggeguckt und die Tür aufgeschlossen und konnte den Türgriff vor Angst nicht loslassen...mir wurde ganz heiß und ich hab so dolle gezittert das die Tür gewackelt hat und ich hab einfachnur ins dunkel gestarrt und geweint ich hab überall Puppen auf mich zu laufen sehen die mich umbringen wollen und Vogelspinnen (ich habe grosse Angst vor beidem) ich habe meinen Freund gerufen, aber es kam kaum etwas aus meinem Mund nur ein leises Krächzen könnte man sagen und an den Lichtschalter für den Flurkam ichnicht dran weil er weiter weg war und ich mich nicht bewegen konnte vor Angst.... Was ist los mit mir was habe ich? P.S.: bin psychischkrank ritze mich und habe Suizidgedanken...
LG und Dankeim Vorraus :)