Hi
Das Problem mit dem Selbstbewusstsein hatte ich auch eine lange Zeit. Irgendwie habe ich mit meinem Selbstbewusstsein auch meine meisten Freunde verloren, weil ich total komisch wurde. Ich stand mit meinen Freunden in einer Gruppe und habe kein Wort gesagt, da ich mich nicht getraut habe. Am Ende blieb mir nur noch meine beste Freundin. Ich war so gut wie jeden Tag depressiv und habe mein Aussehen auch gehasst. Aber genau da liegt das Problem. Du musst versuchen dich mit dir selbst anzufreunden. Den wenn du das nicht kannst, wirst du es auch mit niemand anderem tuhen können. Du musst dir klar machen, dass du nicht hässlich bist und dass du eigentlich ein total cooler Typ bist. Das kann jetzt komisch klingen, aber das ist das einzigste das dir helfen kann dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Versuch dir klar zu machen, dass niemand etwas gegen dich hat, dass du ruhig mal jemanden ansprechen kannst, zeigen allen wie du wirklich bist. Verstecke dich nicht vor dir selbst. Dieses Leben lebst du nur einmal und deswegen sei wer du bist, lebe wie du willst. Schreib dixh vielleicht in ein Verein ein. (Wenn du Sport magst). So kommst du unter Menschen, lernst mehr kennen und bist nicht mehr so von deiner besten Freundin abhängig. Auch wenn der erste Schritt schwierig scheint, am ende wirst du froh sein. Und was deine beste Freundin angeht, ich denke nicht dass sie dich verlässt, aber du musst ihr halt ein bisschen entgegen kommen und versuchen dein Selbstbewusstsein aufzubauen.
Viel Glück :)

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Sprech ihn am besten drauf an. Wenn du Zweifel hast, sollte er das wissen, er ist schließlich dein Freund. Aber ich würde an deiner Stelle nicht auf die anderen hören, den du solltest dir selbst ein Bild von ihm machen. Vielleicht hat er es früher wirklich gemacht, aber er hat sich geändert. Und wenn du Schluss machst und am ende raus kommt, dass das doch nicht stimmt bereust du es nur. Als würde ich dir wirklich raten mit ihm zu reden. Viel Glück :)

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Hmmm .. also ich an deiner stelle würde auf keinen Fall sauer sein, vielleicht ist etwas passiert,  du sagst ja selbst, er hat viel Stress und vielleicht braucht er jetzt gerade Zeit für sich.

Versuche ihm zu zeigen,  dass du trotzdessen für ihn da bist und die ganze Zeit hinter ihm stehst .. ich denke dann wird er auch bald wiedee auf dich zukommen und dir erklären was los war ..

Viel Glück :)

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Male oder schreib ein eigenes Buch. Du könntest dir vielleicht auch ein Instrument beibringen (, wenn du nicht in eine Musikschule kannst, gibt es auf z.B. YouTube genug Videos zum lernen). 

Du könntest dich auch anders künstlerrisch beschäftigen, indem z.B. Langweilige Gegenstände bemalst, strickst oder irgendetwas aus Holz herstellst.

Was du auch noch tun könntest, singen und tanzen .. du brauchst es ja nicht gut können, aber je öfter du es machst,  desto besser wirst du :)

Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen :)

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Es ist schon komisch, weil wie du sagst, können Gefühle nichtvon jetzt auf gleich verschwinden.

Es ist schwer zu sagen, was du tun könntest, da ich nicht weiß was für eine art Typ er ist und wie oft ihr euch seht .. du könntest noch einmal versuchen mit ihm genau zu reden .. um mehr über den wirklichen Grund zu erfahren .. wenn das nicht klappt,  solltest du ihm vielleicht mal die kalte Schulter zeigen .. wenn ihr z.B. in der selben Klasse seit, dass du zeigst, du bist glücklich und zwar ohne ihn und du kannst auch Spaß mit anderen haben .. das könnte ihm vielleicht zeigen , was er verloren hat..

Aber es hängt auch ein bisschen von eurem Alter ab .. ich weiß ja nicht wie alt er ist, aber Jungs im alter bis z.B.12/13 sind noch nicht so weit mit sachen Beziehung. Indem Fall solltest du vielleicht noch ein Paar Jahre warten. (Natürlich trifft das nicht auf jedenzu)

Viel Glück :)

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Was los mit Klassenkameradin?

Hallo. Ich wollte mal wissen, was mit einer meiner Klassenkameradinnen los ist. Sie hat ständig einen sehr glasigen Blick, ist so gut wie immer stumm und hat keine Freunde. Sie zieht sich unauffällig auf, aber naja, seit ein paar Tagen fing sie an seltsam zu werden, und es wurde jeden Tag schlimmer. Es fing damit an, dass sie andere total seltsam anschaute. Sie schaute sie mit einem so... ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll, aber es ist ein Blick, der einfach sehr seltsam ist ... keine Ahnung. Dann ging es weiter, dass sie im Unterricht die ganze Zeit geschmunzelt hat. Sie sitzt in jedem Fach alleine in der letzten Reihe, und manchmal sehe ich, wie sie schmunzelt. Kein wirkliches lächeln oder lachen, aber als würde sie etwas amüsant finden. Dann hatte sie auch mit der Zeit wie ihre linke Hand etwas zuckte. Es ist noch nicht schlimmer geworden, aber sie zuckt etwas... und, naja, sie ist halt immer alleine, wodurch man das gut beobachten kann. Ich weiß aber, dass es in ihrer Familie keine Probleme gibt, da meine Mutter gut mit ihrer Mutter auskommt, und die Mutter von ihr sie total liebt, also familiäres, nein. Aber was ist dann mit ihr los? Ich habe so gut wie nichts mit ihr zu tun, aber ich finde das seltsam... ganz selten bewegt sie ihre Lippen auch so, als würde sie sprechen, aber stumm. Ist grad nicht mehr vorgekommen, aber das zucken etc. schon. Beim reden setzt sie eine seltsame Stimme auf, z.B wenn ein Lehrer sie aufruft, aber die fragen nichts. Was könnte mir ihr los sein? Braucht sie Hilfe?

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Vielleicht lebt sie in ihrer eigenen Welt und unter diesen Umständen würde sie hilfe brauchen .. sie stellt sich dann vor das sie an einem völlig anderem Ort ist, mit Menschen, mit denen sie redet. Deswegen bewegt sie ihre Lippen. Ihr fällt das nicht auf das sie es in der Realität auch tut. Es ist so als würde sie gerade träumen. Sie ist also in ihrem Kopf ganz wo anders. Vielleicht solltestdu mal mit ihrer Mutter reden ? Wenn sie zuhause auch so ist, sollte sie vvielleicht mal zu einem Psychologen.

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Hey erstmal

Also ich finde das ist irgendwie komisch, ich meine gerade nachdem ihr vor kurzem noch so schöne Tage hattet. War den davor schon irgendetwas ähnliches? 

Ich würde auf jeden Fall nicht zu aufdringlich werden, sonst verschlimmerst du alles nur. Du kannst versuchen noch einmal richtig mit ihm zu reden, aber wenn das nicht klappt, dann warte ein bisschen (auch wenn es dir schwer fällt) und versuche es in einer Woche. Wenn das auch nicht klappen sollte, könntest du ja vielleicht einen Freund von ihm Fragen (wenn du dich mit diesem verstehst) vielleicht weiß er ja etwas.

Viel Glück!

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Brauche Hilfe mit dem Leben

Huhu bin 18 und komme mal gleich zu dem Punkt. Is zwar ne Mimimi Story und die is wahrscheinlic schon sehr oft in diesem Forum aufgetreten. Wurde seit beginn der Grundschule gemobbt...ja sogar vom Leher . Klassenwechsel alles lief gut. Dann Hauptschule wegen schlechten noten. Hauptschule wurde ich genauso gemobbt als ich mich änderte....aber 6ten klasse hab ich mir gedacht: hör auf cool zu tun und krempel dein leben um. Was ich auch getan hab.....da fings an. Ich wurde geschubst ausgelacht und geschlagen weil ich nicht mehr dazugehörte. Ich lebte es durch ließ es mir gefallen und dachte mir : hey hör nicht au die nochn paar Jahre und du siehst die nie wieder. Schlecht war das ich im selben ort wohne und sie immer wieder sehe...naja egal ich hab meine schule super abgeschlossen gute noten geschrieben 2. bester aus der klasse. Danach gings in die Berufsfachschule wo ich versucht habe mein bestes zu geben. ich hab die besten freunde meines lebens kennen gelernt die ich selbst nach 2 jahren beste freunde nennen kann. Trozdem wurde ch gemobbt das 1,5 Jahre land bis ich den mut hatte zu einer lehrerin zu gehen die die beste Leherin war die ich jemals hatte und der ich immer helfen würde wenns sein müsste. Sie hat sozusagen mein Schulleben gerettet und den "mobber" gestoppt der sich daraufhin sofort am nächsten tag entschuldigte . Beendete meine Schule mit guten Noten . dann gings weiter Ausbildung suchen was ich auch tat . Mehrere Gespräche mit ausbildern gingen schief nie hat mich einer genommen. Dann meine vorletzte bewerbung eine firma lu mich zu einem gespräch ein nahm mich zu einem praktikum....und nutzte mich aus.......knallhart Als das praktikum fertig war fragte ich wies nun aussieht ob ich gut genug wäre......nein jemand anderes wurde schon vor 1ner woche genommen. Knallhart ausgeutzt benützt wie ein lappen gng ich nach hause. Meine letzte und wirklich letzte bewerbung ging dann ins handwerk als Elektroniker für Energie für Gebäudetechnik . Die nahmen mich. ich war froh...endlich menschen die einem eine chance geben wollen. Ich arbeite nun 2,5 Jahre bei ihnen und kann nicht mehr...zu anfang waren alle nett, aber jetzt ist jeder eine schlange. Es wird Gelästert, geschimpft bis um gehtnichtmehr und man wird fertiggemacht das es kracht. Wenn ich gewusst hätte das es so endet hätt ich niemals dort angefangen. wie gesagt bin jetzt 18 und kann nicht mehr . Die "Geschichte oben ist wahr und mehr als die hälfte passt nicht in den text rein aber es tut gut sich auszuschreiben. Meine eigentliche frage lautet: Warum so ein leben weiterführen? Macht es überhaupt einen sinn? ich habe nämlich fast jeden tag Selbstmordgedanken... 1 mal hab ich es versuch mit medikamenten aber mein Magen wurde ausgepumpt und ich wurde gefragt ob ich mich einweisen lasse... Sagen wirs so ich bin immer ganz kurz davor es wieder zu tun , aber ich schaffe es nicht ! ich muss ständig denken das meine Eltern und freunde weinen... Meine frage : Was soll ich tun? Keine kraft ..

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Hallo,

Also auf jeden Fall, nimm dir nicht dein Leben. Dir schadest du damitsehr wahrscheinlich am wenigsten, aber wie du schon selbst sagst, denk an deine Eltern und deine Freunde. Es sind sogar deine besten Freunde. Ja das leben ist leider überhaupt nicht fair, aber es werden Zeiten kommen in denen es wieder besser wird. Auch wenn du jetzt kein Licht in deinem Leben sehen kannst .. du bist erst 18, du hast noch ein ganzes Leben vor dir. Gib nicht auf ! Du musst versuchen stark zu bleiben und halt dich an deinen Freunden und Familie. Es gibt leider mehr falsche als richtige Freunde, aber du hast richtige und nur das zählt.  Tue es ihnen nicht an. Wer weiß was dann noch passiert .. wenn dein Job so ..schlecht.. ist, dann kündige, such nach etwas anderem, nach etwas besserem .. zieh vielleicht in eine andere Stadt, ein neu anfang. Deine Familie und Freunde kannst du ja trotzdem noch Besuchen. Es gibt so viele möglichkeiten, aber nimm dir bittenicht das Leben ..

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Zum abnehmen, kannst du theorätisch jeden Sport machen. Schließlich verbrennst du bei jedem Kalorien .. aber die Frage ist, was du mehr willst; nut abnehmen oder auch Muskeln aufbauen. In diesem Fall solltest du Kraftträning machen, wie Sit ups, Liege stütze usw. Du könntest aber auch einfach nur Inliner fahren, Fahrrad oder vielleicht auch schwimmen. Aber ich rate dir, fang klein an und überfordere dein Körper nicht direkt. ;-)

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