Sooo schwer ist es nicht !! Du musst dich erstmal aufwärmen (wie in der Schule im Sportunterricht) , dann dich dehnen und dann erst anfangen zu trainieren ! !!!!!!!! und fang NIE mit dem trainieren an,bevor du dich aufgewärmt hast !!!!!!!! Weil du es ja schon früher konntest, wird dein Körper sich an alles "erinnern" ! :) Und schau dir bei YouTube Videos an,gib z.B. ein :" Radschlag selber lernen" oder so...

Viel Spaß!

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Also du muss deine Arme so nah wie möglich an den Beine haben!Und sich immer vor der Übung aufwärmen und vor allem immer deinen Rücken dehnen!!

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