Hallo liebe Community.
Und zwar habe ich abends, wie viele andere auch, immer am meisten Hunger.
Es ist egal, ob ich ausgiebig gefrühstückt und zu Mittag gegessen habe (natürlich auch gesund), vorwiegend Vollkornprodukte esse und anstatt von Süßem einen Apfel oder Erdbeeren esse.
So bin ich einfach und das wird auch leider Gottes so bleiben. Nur leider höre ich von Leuten, wenn ich frage, was für den Abend geeignet wäre, immer nur "Fisch & Putenstreifensalat".
Das ist ja toll, wenn man das mal macht aber für mich ist es eher selten umsetzbar, und jeden Tag will ich das auch nicht essen.
Auch im Internet steht nur "Eiweiß blabla", aber bei aller Liebe, selbst mein Arzt meinte, wenn man nur Eiweiß abends isst, steht man um 10 Uhr schon wieder vorm Kühlschrank, also wenigstens ein Vollkornbrot soll immer dabei sein und ich merke, dass es auf diese Weise auch sinnvoller ist.
Was wären eure Vorschläge bzw. kennt ihr Seiten im Internet? Es sollte kein großer Aufwand sein, das zuzubereiten. Danke!