Violet444
20.08.2023, 18:17
Hab ich heute zu viel gegessen?

Hi, wollte wissen, ob ich zu viel gegessen hab. Da ich klein bin (159cm) brauch ich natürlich auch weniger.

  • 2x Apfel
  • mini Reiswaffeln (30gramm)
  • In Olivenöl „gebratene“ geriebene Karotten (so ein EL?)
  • 2 EL Skyr
  • das Weiße von einem gekochten Ei
  • Mit Reis gefüllte Weinblätter (sind mit Olivenöl) so 220-230 Gramm
 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von Juhuuu702
21.08.2023, 16:56

Du hast genug gegessen , denn du hast um die 1350 kcal gegessen 👍. Ist aber auch nicht zu viel !!!🫶🏻

 ...zur Antwort