"Obwohl ich normal gegessen habe und nur nichts gegessen was dick macht"
Was meinst du denn mit dieser Aussage ?

Was macht denn dick ? Obst, Gemüse etc ist zwar gesünder als solch manch Süßes, aber trotzdem ist die Kalorienbillanz das entscheidene.

Eine Avocado allein macht meist schon 1/4 des Grundbedürfnisses aus. Das heißt, wenn ich davon ausgehen würde, dass dein Tagesbedarf bei etwa 2000 kcal liegt.
Das heißt, du brauchst nur 4 Avocados essen und schon hast du deine Kalorien für den gesamten Tag (ohne Sport bspw.)

Gesunde Lebensmittel sind wichtig, aber umso wichtiger ist es in Maßen zu genießen, nicht in Massen! :)
Also verbiete dir nicht zu viel.. das wird dir auf dauer nicht gut tun! Setze dir Ziele, aber nicht strikte Grenzen. Und bleib realistisch und bring Abwechslung in deine Ernährungs- und Lebensweise.

Habe eine GESUNDE Lebensweise, dass heißt höre auf deinen Körper. NICHT auf die Magazine, welche irgendwelche Diäten vorschreiben und im Endeffekt dir und deinem Körper nur einen Jojo-Effekt da lassen!

Sport bzw Krafttraining ist sehr effektiv. Du musst nämlich deine Kalorien/dein Essen nicht um die Hälfte reduzieren, sondern es unterstützt sogar den Muskelaufbau. Muskelaufbau (und Ausdauer zusammen) formt deinen Körper nochmal. Aber übertreib's bitte nicht.

Wie gesagt sei Abwechslungsreich, probiere viel neues. Ob es jetzt nur Spazieren gehen ist, Walken, Krafttraining, Joggen oder was auch immer; Hauptsache DU tust DEINEM KÖRPER etwas gutes.
Denn es ist ganz allein DEIN Körper, mit dem du behutsam umzugehen hast.

Der Körper ist weder eine Maschine noch ein Schmuckstück, er ist viel mehr ein Instrument, mit dem man tolle Dinge tun kann. Er sollte ebenfalls geschätzt werden, für dass, was er alles schon für uns gemeistert hat. (Inspiration aus dem aktuellen Film "Embrace - Du bist schön" von Taryn Brumfitt -> UNBEDINGT anschauen !!)

Liebe pikminswitch, falls noch offene Fragen bestehen, kannst du mir gern jederzeit schreiben! :-)

LG

Lieber ToadPilzkopf,

ich würde dir raten schnellstmöglich zum Arzt zu gehen, denn die Leute auf dieser Plattform können den Weg zum Arzt nicht ersetzen.

Bevor es noch etwas schlimmeres ist, als manch anderer hier sagt, empfehle ich dir echt kurz mal beim Arzt vorbeizuschauen und dann weißt du deutlich mehr über den roten Punkt auf der Lippe und auch diesbezüglich deiner Akne.

LG

So lange nichts von dir kommt ..
Versuch dich öfters mit ihr zu treffen und du sagtest doch, dass ihr euch gut 2 Stunden unterhalten habt. Das geht doch schon mal in die richtige Richtung.
Und einen Film guckt man auch mal mit Freunden, das ist klar.
Jedoch denke ich, dass es diesmal nicht nur rein freundschaftlich war. War's das erste Treffen? Falls ja, dann wird es auch!

Es war ja erst das erste Treffen und ein nächstes steht dir ja morgen bevor :)
Bleib einfach am Ball, auf deine Art und Weise und gebe ihr das Gefühl, dass sie dir nicht ganz egal ist! Das wird !!

LG

•Smoothies für zwischendurch!
Die sind gesund & eben sehr schnell ausgetrunken ;p
•Trockenobst/-früchte
•Erdnussmus &/oder Studentenfutter

Es gibt soo viel. Vor allem Kohlenhydrate und Fruchtzucker/-süße macht hungrig ;-)

LG ^^

Siehe da:

Die Coca Cola Light an sich nicht, aber da viele Süßstoffe und andere schädliche Inhaltsstoffe vorhanden sind, ist es auf Dauer nicht gesund. Süßstoffe machen ja bekanntlich krank, also in dem Sinne, dass du Lust oder Heißhunger auf Süßes bekommst, da dein Blutzuckerspiegel rasch in die Höhe steigt.

LG

Also Club der roten Bänder fande ich ganz cool, lief auch mal eine Zeit lang im Fernsehen! :DD

Hey, ich war zwar noch nicht mit Ruf unterwegs, aber ich kann dich vielleicht ein bisschen beruhigen. Ich fahr nämlich auch alleine! :D
Wohin genau fährst du, wenn ich fragen darf? :)

LG

,,Kal ho naa ho" wäre soweit ich weiß Arabisch :/
Aber Hocharabisch.. hmm

Das weiß ich leider nicht. Tut mir leid.

lg

Jaa sehr gut sogar !!
Und sehr lecker in Kombi mit Obst ;-)
Hat seehr viel Eiweiß und wenig Fett!

LG! :)

Also erstmal Hallo ykkmei,
ich bin sehr erstaunt so etwas zu lesen, denn du brauchst dich wirklich nicht über deinen Körper schämen. Du bist wunderhübsch so wie du bist. Ich kenne dich zwar nicht, aber ich glaube nicht dass du ein hässlicher Mensch bist.
Vielleicht kann ich dir aus meiner Erfahrung etwas helfen, denn ich bin relativ klein und das ist nicht so Vorteilhaft, wie du denkst!
Ich werde bis heute noch als kleines Kind eingeschätzt und früher habe ich es gehasst, wenn mir so etwas gesagt wurde. Heute akzeptiere ich es, doch mit meiner Größe ist die Kinderabteilung doch des öfteren noch notwendig. Hosen bekomme och nämlich sehr selten in meiner Länge, auch wenn sie obenrum passen. Dir passen die H&M Hosen bestimmt perfekt! :'-(
Vor allem sind die schönen Sachen in meiner Größe immer, wirklich IMMER ausverkauft!! Meist gibt es nur größere Größen.
Auf Achselhöhe lebt es sich also nicht wirklich einfacher.

Du hast eine schöne Größe, so wie jeder andere auch, der das gerade liest!
Ich auch, wenn ich doch manchmal echt lieber Größer wäre 😖
Aber naja, mehr als es zu Akzeptieren so wie man auf die Welt gekommen ist kann man nicht! Du solltest dir am besten demnächst Sachen kaufen/bestellen, die deiner Größe schmeicheln! Viele wären gerne in solch einer Größe wie du, viele haben es deswegen nicht als Model geschafft und viele denken gerade wie du, doch genau andersrum! Nämlich Größer zu sein! Liebe das was du hast und kritisiere dich nicht auf den letzten Markel! :-)
Niemand ist Perfekt und jeder hat etwas an sich auszusetzen, das ist völlig normal. Aber bitte zieh dich damit nicht runter, sondern steh dazu wer du bist und was du hast! Viele werden dich dafür beneiden, versprochen ;-) <3

LG

Kommt drauf an wo sich diese Angaben befinden.

Sinus^-1 (16)= Gegenkathete÷Hypotenuse

Kosinus^-1 (16)= Ankathete÷Hypotenuse

Tangenz ^-1 (16)= Gegenkathete÷Ankathete

Ich glaube nicht, dass du jedes mal eine Abfuhr zugeteilt bekommen wirst. Bleib am Ball und es wird schon die Richtige sein!
Frauen sind leider nicht alle gleich (naja was heißt leider ;-)) Aber dennoch schaffen es viele Männer nicht die Frauen anzusprechen, doch es wird sich lohnen!
Ich schätze es sogar sehr und kann dir nur sagen, dass viele Frauen es echt erhoffen, was du gerade versuchst! Scheiß auf die Körbe, denn wenn du es nicht versuchst, weißt du auch nicht ob's was geworden wär. Jetzt weißt du's immerhin und beim nächsten mal klappt's bestimmt! ;)

Nur am Ball bleiben, wer hat gesagt, dass Frauen einfache Wesen sind ?! :D

Viel Glück beim nächsten Mal!
Lg

Sie arbeiten daran :)
Ein genaues Datum steht noch nicht fest, aber es wurden schon einige "Andeutungen" gemacht und so manches wurde schon gesichtet, was auf dieses Erweiterungspack hinauslaufen kann. ^^

Zuerst hieß oder heißt es noch 2017, wobei ich denke, dass es (frühstens) Anfang 2018 meiner Ansicht nach erscheinen wird.

Lg

Sag ihnen, dass du und deine Familie umziehen müsst. Dein Vater hat oder musste neue Arbeit finden.
Ihr habt es schon länger geplant aber du durftest es nicht sagen. Jetzt ist es schon sicher, da ihr schon ein Haus dort habt.
Es ist zwar erst nach den Sommerferien, aber du willst, dass die dir beim Packen helfen und ihr eventuell eine Abschiedsparty macht. Sag ihnen auch, dass es dir zwar sehr schwer fällt, aber sie sich ja noch haben und ihr den Kontakt ja halten werdet.

Viel Spaß beim Pranken ;-p

Sprech mit deinem Arzt. Wirklich, dass sage ich aus reiner Erfahrung. Sprech bitte wirklich mit deinem Arzt, dann ersparst du dir eine Menge! Und die Waage hat wirklich nichts zu bedeuten, Wassereinlagerungen sind leider häufig üblich und dürfen nicht unter oder überschätzt werden. Viele wundern sich auch, nachdem sie mehrmals im Fitnessstudio waren, warum sie denn zunehmen.. KEIN WUNDER wenn man Kraftsport macht -.-" Muskeln sind nunmal keine Federn.
Und außerdem ist dein Gewicht normal bis Untergewichtig, wenn nicht sogar untere Grenze!
Und warum kam das, dass du nichts mehr aufnimmst? Stress oder Schmerzen? Andere Gründe ?! AB ZUM ARZT!!

Jojo-Effekt wird er nicht umsonst genannt, umso länger du wartest mit dem Verzicht um so schneller trifft er ein! O.O
Halte also deine Mahlzeiten ein und du wirst ganz bestimmt nicht dick werden.
Ganz bestimmt NICHT.
Ich habe sehr viel Erfahrung mit dem Thema, aber dennoch zum tausendsten Mal; niemand ersetzt den Weg zum Arzt !!!

Lg

Meiner Meinung nach, aber nur nach MEINER Meinung würde ich sie fragen.
Nur weil die was zu dritt gemacht haben, heißt es ja nicht, dass sie nichts mit euch machen wollen. Vielleicht hatten sie einfach den Anschein, dass ihr nichts mit deiner alten (?) Besten Freundin machen wollt. Sie wollten ja möglicherweise nur nett zu ihr sein und es spricht ja nichts dagegen, wenn man sich gut versteht oder ?!
Außer du willst nichts mit ihr machen, dann lass es lieber, bevor der Tag noch im Eimer ist. Aber sonst schadet es ja nicht einfach zu fragen. Es könnte auch ein richtig cooler Tag werden und sie freuen sich bestimmt, wenn sie von euch hören, dass ihr sie mit dabei haben wollt.
Fragen schadet nicht und wer weiß ob sie überhaupt können! :)

Viel Spaß wünsche ich schon mal dir und deiner Clique. Dir noch einen schönen Abend! ;)

Wimperntusche ^^

Ich glaube ein Arzt kann dir da eher helfen, als wir auf dieser Plattform hier.
Wenn du es die Zeit davor nicht hattest, dann muss es auch einen Grund haben.
Aber orientiere dich nicht nach den verschiedenen Antworten hier. Jeder sagt etwas anderes und niemand kann den Weg zum Arzt ersetzen. Später heißt es noch, es sei ein Tumor.

Lg

Zeitungaustragen ? :D
Nein, kein Plan. Ist halt schlecht mit 16.
Bin in der selben Situation wie du gerade, denn die "coolen" Jobs sind erst ab 18 ..

Dennoch falls dich diese ansprechen:
•Babysitting
•wie gesagt Zeitungaustragen
•Hunde ausführen
•Nachbarn/Alten Menschen im Garten oder beim Einkaufen helfen
ooooder was mir eher zusagen würde ist mal bei Subway, Burger King oder McDonalds nachzufragen, ob die noch welche einstellen :)

Ich hoffe ich habe dir geholfen und irgendeinen Job wirst du schon finden, sei es kellnern in dem Restaurant deiner Nähe.