Ohje...das Problem kenn ich. Mein Vater hat mir mal eine Tablette die die Harnwege beruhigt gegeben ich weiß aber nicht mehr was genau das für eine war:/ Auf längere zeit kannst du auf jedenfall beckenbodentraining machen. das hilft auf jedenfall!!

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also als ich das erste mal bei einer beratungsstelle war da war die frau dort ganz arg lieb und einfühlsam...zuerst informiert man dich wie es so abläuft bei der beratungsstelle und dann musst du erzählen warum du gekommen bist und man stellt dir darüber fragen...ich musste auch am anfang einen zettel ausfüllen...also name und so...ich habe auch meine beste freundin zur unterstützung mitgenommen!!! sie hat mir sehr mut gemacht aber das liegt an dir...auf jedenfall braucht man da keine angst davor haben zu einer beratungsstelle zu gehen!!!

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ich hab mir ein bein-workout zusammengestellt.... die hilfreichsten übungen sind kniebeugen, wenn du dich an die wand lehnst und in die hocke gehst, hampelmänner(geht echt in die beine) und seilspringen...

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wenn du so eine karierte bluse hast kannst du die gut anziehen die sieht auch gut aus wenn sie bisschen weiter ist;) oder du stopfst das oberteil in die hose! sieht bei vielen tops auch gut aus:)

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vllt schenkst du ihr was zum valentinstag oder so:) steh zu deinen gefühlen:)

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ich würde auf jedenfall ein bild von dir oder euch mit reinlegen:)

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auf jedenfall!!! aber das musst du eigentlich selbst wissen....es kommt nämlich auch ganz drauf an was deine ziele sind und was für eine ausbildung du später machen möchtest oder was du studieren möchtest...

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ich benutze "super stay24h" von maybelline jade!! Des deckt mega gut und davon gibt es auch verschiedene hauttöne:)

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du musst dir am besten ziele setzten!! oder auch mal mit deinen eltern über belohnungen reden...ich z.b. hab das ziel dieses jahr eine belobigung zu bekommen weil meine eltern mir dann erlauben mich piercen zu lassen...und ich bekomm für ne 1, 1- und 1-2 auch bisschen geld! Du kannst ja mal deine eltern fragen:)

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oft träumt man von einer person wenn man vor dem einschlafen an sie denkt...oder auch während dem einschlafen...

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Also ich denke das hat nichts zu bedeuten!!! Wenn du ihn nachts gebadet hast dann war er vllt einfach zu müde um zu schreien...

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