Ne das wäre ja schlimm

Als erstes reinigst du dich da unten. Dann kannst du einen Finger nehmen und ihn langsam einführen. Am besten geht das wenn du dich mit dem Po nach oben an eine Wand lehnst (so das der ganze Rücken grade an der Wand ist), denn dann kommt irgendwann Luft rein und dein Anus ist von allein schon 1-2cm offen. Dann kannst du langsam einen weiteren Finger einführen und dich so immer weiter steigern. Um deinen Anus gut zu dehnen solltest du das ein paar mal die Woche machen. Hör dabei aber auf deinen Körper. Ein bisschen Schmerz ist in Ordnung aber wenn es zu sehr schmerzt solltest du aufhören. Ganz wichtig ist das du Gleitgel oderso verwendest. Ich persönlich verwende Lachsöl, weil es mir zu besinnlich ist Gleitgel zu kaufen. Und entspann dich und deinen Anus dabei.

Viel Glück

Du könntest es mit einer Spritze machen (ohne Nadel). Wenn du die nicht zur Hand hast kannst du in eine Flasche spritzen, diese dir einführen und rein laufen lassen. Wenn du aber dein Poloch noch nie oder nur selten gedehnt hast würde ich dir empfehlen dass du in eine Schüssel oder Glas kommst, dich dann mit dem Poloch nach oben an die Wand lehnst (so das dein Rücken richtig an der Wand ist) dann dein Poloch etwas weitest bis Luft rein kommt und dann einfach dein Sperma rein laufen lässt.

Viel Spaß