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Enya "Only Time"
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Yamaha p 95
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Das ist ganz einfach: 1. Mache am Tag Sit Ups, so viele wie du kannst und versuche jedes mal mehr zu schaffen, am besten wäre wenn du es morgens nach dem aufstehen machst. 2.Wenn du die Möglichkeit hast Klimmzüge zu machen dann tuhe dass und versuche deine Beine nach vorne zu strecken so das dein Körper einen Rechten Winkel zu deinen beinen bildet. 3Springe am Tag ein bisschen Seiel, das macht viel aus und ist auch nicht so anstrengend. 4.Wenn du merkst das du ein Holkreuz hast, mache umso mehr Bauch übungen, denn wenn du stärkere Bauch Muskel hast, dann geht dein Holkreuz weg und du hast einen vollkommen gesunden Körperaufbau. denn vom rücken hängt viel ab.
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Das ist bei jedem anders, am besten du v ersuchst es mit verschiedenenn Dingen: 1. Laufe in deinem Zimmer auf und ab, 2.Versuche es mit Musik, das wirkt bei mir am besten.... Ich hoffe das hilft dir ein wenig
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ich habe gerade mal das Internet durchsucht und nichts gefunden, das heißt ich glaube nicht das der professionel spielt . Hoffe diese Antwort hilft dir.
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Jungs gibts wie Sand am Meer, gute Freunde nicht......
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Vllt, solltest du mit den anderen 7 ausmachen das ihr euch wieder vertragt und wenn das nichts bringt, dann versuch ihnen Vorzuschlagen,das ihr es wenigstens über die Klassenfahrt versucht sonst müssen die anderen leiden obwohl sie nichts gemacht haben, das wäre ja mies, aber ich glaube ihr schafft das schon.
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Hey ich, ich würde dir das Buch "Die Welle" empfehlen von dem Autor Morten Rhue, oder "Erebos" von der Autorin Ursula Poznatski.
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Hey ich kenne das Problem selber auch ganz gut ich empfehle : 1. Trage Abends vor dem schlafen gehen etwas öl auf die Lippen auf...... 2.Trage auf die Lippen Zinksalbe auf das wirkt auch ganz gut.....