Joggen ist immer gut.
Ich(13mänlich) würde bis ihr euch kennengelernt habt im Bikini duschen und wen du ihnen vertraust vielleicht auchat nackt. Für uns Jungs natürlich ein Traum und da werden schon einige würste zum stehen kommen(da kanicht man nichts gegen machen kenne ich selber), aber es wird sich schon keiner auf dich stürzen ;).
Natürlich 0,5 Joule, da 0,5 in dieser Maßeinheit mehr ist als 0,15. 0,15 merkt man fast garniert und 0,5 Zwiebeln schon.
Bei Amazon gibt es meines Wissens nach nur 0,5 nichts drüber. Ich mach es immer so, das ich mir über YouTube eine rauschen und dann auf diversen Seiten Preise und Werte Vergleiche.
Unter 0,5 Joule empfehle ich immer, außer bei Pistolen die AEG Variante zu nehmen, da sich Federdruck nur bei Scharfschützengewehren Shotguns ab mindestens 1 Joule lohnt. Aber hol dir am besten eine gute für etwa 100 bis 200 Euro, da ich selbst die Erfahrung gemacht habe, das die nichts taugen