hallo zusammen, ich habe zur zeit das problem dass ich meinen arm gebrochen habe und deswegen keinen sport machen kann. deswegen esse ich den ganzen tag nur und habe schon vier kilo zugelegt. ich bin 166cm groß und wiege jetzt schon 66kg (vor 2 wochen noch um die 62kg) mein bauchumfang wächst auch die ganze zeit und war heute schon bei 87cm. wie kann ich das stoppen? hat jemand tipps?

Hey, gibt es hier Mädels, die während corona auch so einen speckigen Bauch bekommen haben? Und wenn ja, wie findet ihr das?

Hi,

hab mich so vor ca. Einem Monat im Gym angemeldet und mir überlegt diese Shakes zuzulegen. Ich bin 20, 177cm groß und wiege 86kg. Mein Körperfettanteil lag meine ich so um die 28/30% hab’s leider vergessen. Meint ihr es ist sinnvoll, wenn ich mir diese Shakes zulege?