Leider ist es nicht möglich an einer bestimmten Körperstelle fett zu verlieren... es geht nur alles gleichzeitig.
und wo es schneller oder langsamer geht liegt an der Genetik
Leider ist es nicht möglich an einer bestimmten Körperstelle fett zu verlieren... es geht nur alles gleichzeitig.
und wo es schneller oder langsamer geht liegt an der Genetik
ich erinnere mich zum Beispiel noch ganz gut ans 4:4 von Deutschland gegen Schweden . Da hat Deutschland ja auch 4:0 geführt und erst am Ende gabs dan das 4:4
Ganzkörper ist nicht nur gut für Anfänger,
warum sollte es unbedingt schlechter sein als Split.
ausserdem wen du doch gute vortschritte erzielst würde ich erstmal so weiter machen :)
Wen man trainiert bekommt man Ja Muskelmasse ... dadurch wiegst du Dan natürlich mehr
Du solltest auf jeden Fall mehr auf deine Ernehrung achten , fang am besten langsam an Dan gewönnest du dich besser dran,
und natürlich Sport , sowohl Ausdauer und Kraft Training
Fifa 18 gilt als einer der unbeliebtesten spiele der Fifa Reie ( auch meine Meinung ) deshalb empfehle ich dir Fifa 19