hey du!

warum denkst du denn so??? vertraue dich einem psychologen oder therapeuten an! ganz wichtig! mit depressionen is nicht zu spaßen! warum hast du denn keine freunde?? oder sprech mit deinen eltern! ganz liebe grüße

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also wenn du einen verdacht hast wer es sein könnte würde ich ihn sofort anzeigein! das kann ja wohl nicht wahr sein sowas! würd ich gar nicht lange rum machen! Anzeigen und fertig!

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hey

es gibt viele möglichkeiten! Ich habe auch das problem das ich öffters mal nicht schlafen kann :'( du kannst z.b vor dem schlafen gehen einen tee trinken!es gibt extra in der apotheke solche "schlaftees" das beruhigt! und ist pflanzlich! oder ne heiße milch trinken! oder ne wärmflasche. das wirkt auch beruhigend! Man soll vor dem schlafen gehen auch nie viel oder fettig essen! Oder mit leiser musik im hintergrund versuchen zu schlafen. usw...

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