Hey,ich habe immomet das gleiche Problem, bei mir is leider nur noch meine Mutter als Familie da ,eine Freundin habe ich auch ,aber wegen meinen krassen overthinking Wein ich oft jede Nacht und kann nicht schlafen,in der Schule geht es auch nicht al zu gut her ,und Pläne für meine Zukunft habe ich auch keine.geschweigeden richtige Freunde, hab nur ein paar Leute mit denen ich mal so rede mehr aber auch nicht,oft fühle ich mich wie in einem schwarzen Loch gefangen ,jetzt z tipp was mir manchmal hilft: suche dir etwas was dir spass macht dich glücklich macht oder dich ablenkt ,zb ich habe das Klavierspielen für mich entdeckt ,sport ist auch sehr gut um Gefühle zu verarbeiten ,probiere einfach man ein bisschen und suche Sachen die dir Motivation geben :) du schaffst das auch jeder hat mal schwere Phasen im Leben