Joopjump14
26.02.2011, 17:12
Muskelaufbau.....

Hey ich bin 14 und sehr schmal ich würde gerne ein wenig breiter (Brust, Schulter, Arme, Bauch) werden ich gehe Einmal die Woche schwimmen und 1-2 ml die woche kampfsport machen ich sehe allerdings keine großen Verenderungen :( (Ich bin letzte Zeit sehr viel gewachsen) würde mich auf eine Antwort freuen....

 ...zum Beitrag
Antwort
von Joopjump14
26.02.2011, 18:01

also jeglische Art von Kraftaufbau ( situps etc.) hilft also nichts ?

 ...zur Antwort
Joopjump14
26.02.2011, 17:12
Muskelaufbau.....

Hey ich bin 14 und sehr schmal ich würde gerne ein wenig breiter (Brust, Schulter, Arme, Bauch) werden ich gehe Einmal die Woche schwimmen und 1-2 ml die woche kampfsport machen ich sehe allerdings keine großen Verenderungen :( (Ich bin letzte Zeit sehr viel gewachsen) würde mich auf eine Antwort freuen....

 ...zum Beitrag
Antwort
von Joopjump14
26.02.2011, 17:16

Achso Naja dann muss ich wol warten :) Danke für die schnellen Atworten aber wenn doch noch tipps oder so gibt :)

 ...zur Antwort