Kingblolero
28.12.2012, 10:46
Einschlafschwierigkeiten nach Raucherentwöhnung

Hallo zusammen,

nachdem ich 5 Monate lang E- Zigaretten und nun seit 2 Monaten gar nicht mehr rauche, habe ich Probelme mit dem Einschlafen bzw. Durchschlafen. Vorher war ich jemand der ohne Problem 12 Stunden am Stück durchschlafen konnte. Gigt es da ein Zusammenhang mit der Nikotinentzug? Das "normale" Leben beeinflusst es nicht mehr- habe kein Bedürfnis nach einer Zigarette oder dergleichen.. Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

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Antwort
von Jonnylolo
28.12.2012, 10:52
Anfänglich hatte ich die gleichen Probelme- ließen aber mit der Zeit nach

Ich hatte das Problem auch . Das ist FAST reine Kopfsache. Es kann auch daher kommen das deine Wohnung oder etc., viel Lärm, Licht oder sowas in der Art ausgesetzt ist . Die besten Voraussetzungen zum Schlafen sind Ruhe, Dunkelheit, "innerer Frieden und auch sehr wichtig eine leere Blase.

LG. Jonny olo

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