Ich mache werktags jeden Tag Sport im fitness. Einen Tag krafttraining und am anderen Ausdauer cardio.

Nun sagen ja viele, man soll einen Tag Pause machen, damit die Muskeln wachsen können. Aber gilt die Pause dann auch für cardio Training? Also quasi wirklich nur jeden zweiten Tag ins Fitness gehen?

Hey, ich bin 21 Jahre jung weiblich und eigentlich eine lustige offene ehrliche Person. Mit mir wird es Eigentlich nie langweilig :-)
Ich habe seit 4 Monaten eine Neue Beziehung und es läuft seit knapp nem halben Monat echt schlecht. Er diskutiert mit mir jeden Tag und sogar mehrmals am Tag wegen Kleinigkeiten. Dann hab ich automatisch schlechte Laune und nach ner Zeit ist ihm alles vergangen und kommt auf einmal und will Sex. Da ich dann schlecht gelaunt drauf bin weil er jedes Mal diskutieren muss und mir für alles die Schuld gibt, hab ich keine Lust auf sex. Ist das normal ?:-/ was kann ich dagegen tun ?
Danke schon mal im Voraus
Liebe Grüße