heuyjskhhs
25.10.2016, 16:13
Welche Übungen Rückenschmerzen?

Seid gegrüßt. Ich fahre jeden Tag Mountainbike. 15-25 Km. Manchmal auch mehr. Doch in letzter Zeit tut mir der untere Rücken weh. Kann mir jemand einen Link posten, wo extra Übungen für untere Rückenschmerzen sind? Danke im Voraus

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Antwort
von Jonaskaap
26.10.2016, 17:39

Hey heuyjskhhs,

ich kenn dein Problem sehr gut. Ich fahre zwar auch gerne Mountainbike, zwar aber sehr viel weniger als du, RESPEKT !

Hier kannst du mal nachschauen: http://rueckenschmerzen.behandeln.de/bandscheibenvorfall-ursachen-symptome.html?gclid=CM_q8cHm-M8CFRVuGwodspcLyA

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