Ich habe mir gestern leicht das Sprunggelenk leicht gebrochen und habe einen Ruhegips welcher bis zum Schienbein hochgeht. Darf ich wenn ich sitze, den Gipsfuß auf den Boden stellen oder muss ich den durchgehend hochlegen?

Also ich hab ein Enchondrom im kleinen finger und das soll Operiert werden aber ich hatte vor eigentlich eine halbe Woche danach wieder ins Gym zu gehen aber ich habe gesehen man braucht wohl länger weis hier einer wie lange ich nicht trainieren kann nach der OP das nicht trainieren wo das ganze mal angeschwollen ist (keine Fraktur oder sowas) 2 Wochen lang hat mich schon komplett gebrochen.