also ich habe es selber herausgefunden einfach en blatt drunter legen und es ein wenig anmalen damit es nicht als komplette weiße fläche erkannt wird es geht bestimmt einfacher aber so ging es 

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@Pdochero es sind schmerzen keine starken es ist ehr ein drücken und sie sind in der ganzen Wade doch es tut nur weh wenn ich mich bewege also meist wenn ich mich im fußball warm mache und dann kurz stehe.

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