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JonasFFG

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Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.
sgefan9933
01.11.2012, 16:52
Sixpack ohne anspannen sichtbar machen.

Wie bekomme ich ein Sixpack? Wenn ich meinen Bauch anspanne, sieht man es schon gut. Wie kann ich es auch im normalen Zustand sichtbar machen? Welche Übungen kann ich machen?

...zum Beitrag
Antwort
von JonasFFG
01.11.2012, 16:59

Einfach immer weiter trainieren. Das Sixpack kommt dann mit der Zeit schon, du musst nur am besten regelmäßig trainieren. Bei mir haben die einfachen Sit Ups zum Erfolg geführt. Ich hab jeden 2ten Abend 4x20 gemacht. ;)

...zur Antwort
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