DrawingPictures
04.10.2020, 21:59
Wie krieg ich dickere Arme?

Meine Arme sind meiner Meinung nach viel zu dünn! Andere meinen auch das die sehrrr dünn sind. Wie kann ich dickere Arme bekommen? Am besten ohne Liegestützen usw. da ich das nicht kann. Und Google hilft nicht.

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von Jonas976
04.10.2020, 22:03

Vermute mal, dass Du Muskeln aufbauen willst. Was ich neben 3x die Woche Leistungsschwimmen mache, sind Liegestützen. Auch wenn DU sie nicht kannst, üb es. Da kannst Du z. B. auch mit Planks (Unterarmstützen) beginnen.

LG

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Simoms124922
02.09.2020, 22:22
Cpu temperaturbesser Dutch bios update?

Werden die cpu temperaturern besser durch ein bios update, da ich beim zocken 81 grad habe

Cpu: ryzen 5 3600x

Gpu: GTX 1660 super

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Antwort
von Jonas976
02.09.2020, 22:24

Die Temperaturen sind doch fürs zocken gut? Mein Ryzen 5 3600 läuft manchmal mit knapp 95 Grad :O
ok, ich hab ihn auch auf 4.2 GHz übertakte und kühler auhc mit dem boxed Kühler. Also bei mir haben sich die Temperaturen nicht großartig verändert :D

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