userwillswissen
15.07.2020, 15:40
Nahrungsergänzungsmittel von myprotein oder reichen die von dm völlig aus?
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Antwort
von Jonas00082
15.07.2020, 15:50

Nehme seit 2 Jahren Myprotein Produkte und sehe sehr gut aus (eigenlob stinkt:0) (sehr ästhetisch)

Nehme auch dessen Vitamine (alpha men , d3, Omega 3)

Tiptop

Dm...Rewe...Finger weg

Häufige Frage: warum ist Myprotein so günstig im vergleich? Ganz einfach: in der Entwicklung der Produkte wird gespart (Geschmack) aber ich nehme es für Resultate des Krafttrainings nicht weil ich 2 studen an meinem Proteinshake nuckeln will ;)

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Keksik906
15.07.2020, 11:38
Kopfhörer funktionieren beim Controller aber nicht bei Handy?

Hey Leute!

Ich habe folgendes Problem. Ich habe ein Headset und ich habe damit immer Ps4 gezockt und heute wollte ich damit Musik auf dem Handy hören.Aber mein3 Kopfhörer werden nicht angezeigt (erkannt) nur wenn, ich die zur Hälfte reinstecke Höre ich etwas aber leise. Danke

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Antwort
von Jonas00082
15.07.2020, 11:40

Mit dünnem draht (Büroklammer) Einführung sauber machen bzw. Staub rausholen und reinpusten. Hab ich auch oft

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uschi1534
15.07.2020, 10:42
Warum nehme ich von einer gesunden Ernährung zu?

Heyy, es ist irgendwie total merkwürdig bei mir. Ich ernähre mich normal sehr ausgewogen, mache Sport und esse so gut wie nie Fastfood oder Süßigkeiten. Da komm ich dann auf ca 2000 kcal täglich. Wenn ich bei einer Freundin bin, esse ich dann eben doch ziemlich ungesund, meist dann so 2500 kcal oder so, vllt sogar mehr. Und die bestehen dann aus Pizza, Chips, Schokolade, Alkohol etc. Komischer Weise wiege ich am Tag danach immer ca 500 g weniger. Und das hält sich dann auch so lange, bis ich mich wieder gesund ernähre, dann nehme ich teilweise bis zu einem Kilo zu.. kann das sein? Ist das bei noch jemandem so? Und woran könnte das liegen? Haha

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Antwort
von Jonas00082
15.07.2020, 10:52

Betreibe selber viel sport (Kraftsport seit 3 Jahren) und kenne mich gut mit Ernährung aus. Wenn du zu nimmst liegt es an einem Kcal Überschuss heißt du nimmst zu viele Kcal zu dir. Das musst du dir grob ausrechnen zu deiner Aktivität, Gewicht und Größe (Kcal rechner im Internet) und dann schauen wie es sich entwickelt und nach ca 3 4 Wochen siehst du ob du dein Gewicht hälst ab- oder zu nimmst und kannst dann noch mit den Kcal variieren. Wenn man abnehmen will (Gesund) sind 1Kg die Woche gut möglich hat bei mir auch gut für den Urlaub funktioniert (6Wochen 6 Kilo). Und Wiege dich immer morgens vorm essen. Ps: Gewicht sagt nicht immer alles mal hast du auch mehr oder weniger Wasser in dir so kannst du auch heute 400gr mehr als vorgestern wiegen, obwohl du abgenommen hast.

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