Du kannst dir einen Weightgainer Kaufen, die enthalten protein pulver und maltodextrin. Maltodextrin hat viel Kalorien und hilft dir zunehmen zu können. Nehme es schon seit einiger Zeit, hat mir sehr geholfen aufzubulken.

Edit: Kauf dir am besten einfach Maltodextrin und Proteinpulver seperat. Damit du von beidem genug hast.