Nein, brauchst du nicht. Wenn du dich ausgewogen ernährst und genug Protein durch Nahrung zu dir nimmst brauchst du das nicht. Vielleicht würde es ein bisschen was bringen, aber solange du nicht ins Gym gehst und Masseaufbau machen möchtest ist es zum Großteil Geldverschwendung.

1,2 g pro kg Körpergewicht

Also eine Chance hast du fast immer, nur es ist immer unterschiedlich schwer. Also in deiner Situation würde ich dir empfehlen mit dem "dirty" nicht zu Übertreiben und auch nicht zu aufdringlich zu sein. Du könntest auch noch versuchen Mal über was anderes zu reden bzw Mal mit paar Freunden was zusammen zu machen. Aber ganz ehrlich, ich schätze dich nicht höher als vielleicht 8 Klasse, deswegen Lauf nicht jeder hinterher, sei kein simp und mach dir keine falschen Hoffnungen, es ist nicht immer einfach. Also kannst dich eig bei sowas auf Kopfschmerzen einstellen. Außerdem versteh ich nicht ganz warum du sowas auf gutefrage fragst, weil sowas fragt man eig beim deeptalk seine Freunde, die verstehen deine Situation auch besser und kennen dich auch besser.