Hallo uch wollte heute zocken als auf einmal mein controller nicht an ging die lichtleiste geht nicht und er verbindet nicht.

Hi, Ich stecke momentan in einer durch Essstörung bedingten restriktiven Phase. Mein Stoffwechsel ist vermutlich total am A****. Ich habe nun mehrere Wochen nicht mehr als 1300 kcal zu mir genommen (Hauptsächlich in Proteinen) und das auch nur mit Intervallfasten. Meine Frage ist wie kann ich wieder mehr Essen und über den Tag verteilt, ohne dass es sofort wieder ansetzt. Ich habe echt panische Angst vor einem Jojo-Effekt und würde der eintreten, würde ich vermutlich wieder einige Tage lang nichts mehr essen. Ich bin männlich, 21, 180 cm gross und momentan 64.2 kg schwer (vorher rund 73 kg).

Hey ich hätte eine Frage und zwar ich(m/15) versteh mich seid einem halben Jahr sehr gut mit einer Mitschülerin und wir sind schon fast zusammen. Also jeder sagt dass wir zusammen sind weil wir enorm touchy sind auch in der Klasse. Aber sie hat immer gesagt dass sie keine Bzh will da sie nicht diesen Druck will was ich völlig verstanden hab. Aber heute hat sie mir gesagt dass sie eigentlich keine Bzh will, weil sie im Sommer meistens etwas,,unpersönliches" mit anderen Jungs was hat also in ihrem eigentlichen Heimatland(im Urlaub). Sie hat aber gesagt dass sie danach so weiter machen will wie davor.

Ich weiß nicht genau was ich davon halten soll und deshalb frage ich euch.

P.S. Wir hatten noch keinen Sex aber halt schon körperlichen Kontakt auch im Intimbereich.

Danke im Voraus liebe Grüße